Human Design · Achtsamkeit · MBSR

Verstehen, wer du bist.Spüren, was es bedeutet.

Human Design zeigt dir, wie du wirklich bist. Achtsamkeit lässt dich spüren, was das bedeutet.

Beides zusammen schafft etwas, das Wissen allein nicht leisten kann: echte Kenntnis von dir selbst.

Promovierte Neurobiologin

Human Design Expertin

Erfahrene MBSR-Lehrerin

Mehr über mich

Mein Ansatz

Was passiert, wenn Selbsterkenntnis auf Selbstwahrnehmung trifft

Human Design bietet eine präzise Landkarte deiner Einzigartigkeit – es zeigt Muster, Entscheidungswege und das, was dir von Natur aus Energie gibt oder nimmt. Achtsamkeit, wie MBSR es lehrt, ist der Raum, in dem du lernst, diese Landkarte wirklich zu lesen – nicht mit dem Kopf, sondern mit dem ganzen Körper.

In meiner Arbeit verbinden sich beide Wege. Nicht als System, sondern als Einladung: hinzusehen, was wirklich ist – und darin etwas zu erkennen, das schon immer da war.

Womit möchtest du beginnen?

Zwei Wege – ein Ziel

01

Human Design –
deine innere Struktur

Eine Analyse deiner Human Design Körpergrafik zeigt dir, wie du Entscheidungen triffst, wo du Energie verlierst und was dich im Umgang mit anderen immer wieder herausfordert. Nicht als Schublade, sondern als Spiegel.

Grundlagenanalyse (Typ, Strategie, Autorität)
Beziehungsanalyse & Familiendynamiken
Human Design Coaching-Begleitung
Living Your Design Kurs

ZU HUMAN DESIGN

02

MBSR –
Achtsamkeit für den Alltag

Das MBSR-Programm (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ist ein wissenschaftlich fundierter 8-Wochen-Kurs, der dich einlädt, einen anderen Umgang mit Stress, Erschöpfung und innerer Unruhe zu entwickeln.

ZPP-zertifiziert, Krankenkasse bezuschusst bis 100 %
Online Selbstlernkurs – jetzt verfügbar
Optionaler Live-Austausch via Zoom
Geleitet von einer promovierten Neurobiologin

ZU ACHSTAMKEIT (MBSR)

Einfach Anfangen

Kostenlos & sofort verfügbar

Im MBSR-Begrüßungsmodul bekommst du einen Überblick — und erlebst, wie sich Meditation anfühlt.

Über meine Arbeit

Die Auseinandersetzung mit Human Design hat meinen Weg grundlegend verändert

Heute fließt diese Erfahrung direkt in meine Begleitung ein – zusammen mit allem, was mich meine Ausbildung als Neurobiologin und MBSR-Lehrerin gelehrt hat. Nicht als Methoden-Mix, sondern als das, was sich in meiner eigenen Praxis als wahr erwiesen hat.

Ich verbinde analytische Präzision mit einer feinen Wahrnehmung für individuelle Muster – so entsteht Orientierung, die sich im Alltag wirklich anfühlen lässt.

Meine Arbeit ist nichts für alle. Sie ist für Menschen, die bereit sind hinzusehen – und die verstehen wollen, warum bestimmte Muster immer wiederkehren.

Mehr über meine Arbeit

Dr. Birgit Greiner – von der Wissenschaft zum Human Design

Journal

Achtsamkeit und MBSR – Dr. Birgit Greiner sitzend auf einem Meditationskissen

Achtsamkeit und Human Design — wie zwei Wege zu einem wurden

Über Umwege, offene Zentren und die Frage, was Achtsamkeit wirklich individuell macht

Human Design beobachten – Dr. Birgit Greiner an einer Seeanlegestelle im Abendlicht

Am See, zwischen den Menschen — und was ich dabei denke

Wenn Alltagsbeobachtungen plötzlich eine Human Design Perspektive bekommen

KI und Human Design – was Maschinen wissen und was nur im direkten Kontakt entsteht

Was KI über dein Human Design weiß — und was sie nicht spüren kann

Über Originalquellen, gelebte Erfahrung und das, was nur im direkten Kontakt entsteht

Erster Schritt

Neugierig, wo dein Weg beginnt?

Ob du mit einer Human Design Analyse beginnen, das kostenlose Begrüßungsmodul im MBSR-Onlineseminar ausprobieren oder einfach erst einen kostenlosen Kennenlerntermin vereinbaren möchtest — du entscheidest, wo du anfängst.

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