Mein Ansatz
Viele Jahre habe ich als Neurobiologin erforscht, wie Nerven-Systeme Reize wahrnehmen und verarbeiten. Heute begleite ich Menschen dabei, sich selbst genauer wahrzunehmen. Das [Human Design] System zeigt dir, wie du Entscheidungen triffst, die stimmig für dich sind. [Achtsamkeit] schafft das nötige Fundament für Veränderung und Wachstum – denn ein gestresstes Nervensystem kann nicht lernen. In meiner Arbeit verbinde ich beides, wissenschaftlich fundiert und mit einer achtsamen Haltung.
Angebote
Wie wir zusammenarbeiten können
Dein Human Design zeigt dir, wo deine Stärken liegen und was dich im Kontakt mit anderen immer wieder herausfordert. Von der ersten Analyse bis zur Begleitung im Alltag gehen wir diesen Weg gemeinsam.
Human Design
Mehr erfahren +Viele gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten, oft bis zu 100 %.
Im MBSR-Onlinekurs „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ lernst du, Stress früher zu erkennen und ihm gelassener zu begegnen. Du übst ohne feste Termine, so wie es in deinen Alltag passt.
Achtsamkeit
Mehr erfahren +Worauf meine Arbeit beruht
Wissen, Erfahrung und eigene Praxis
Studium, Promotion und Forschung in der Neurobiologie
Stunden Ausbildung im Human Design System, IHDS‑zertifiziert
Beginn meiner Achtsamkeitspraxis mit dem ersten Retreat
Bewertung bei Google von Menschen, die ich begleiten durfte
Über mich
Ich bin Birgit
Ich habe über viele Jahre an Universitäten geforscht und gelehrt, bevor ich die individuelle Begleitung wählte. Die Neugier, genau hinzuschauen, ist mir geblieben. Human Design hat meinen Blick auf mich selbst grundlegend verändert, und meine tägliche Achtsamkeitspraxis hat mir geholfen, diesem Blick zu vertrauen.
Ich verbinde analytische Präzision mit einer feinen Wahrnehmung für individuelle Muster.
Human Design verstehen
Erkennst du dich wieder?
Neun Fragen aus dem Alltag, zu jeder gehört eines der neun Zentren deiner Körpergrafik. Klick dich durch und schau, welche Themen dich ansprechen.
Achtsamkeit verstehen
Wie zeigt sich Stress bei dir?
Sieben Fragen, angelehnt an den Body-Scan aus dem MBSR-Kurs. Wandere mit deiner Aufmerksamkeit vom Kopf bis zu den Füßen und schau, wo du dich wiederfindest.
Newsletter
Human Design und Achtsamkeit im Alltag
In meinem Newsletter erzähle ich dir, was es Neues bei mir gibt, und teile, wie ich Human Design und Achtsamkeit im eigenen Leben erlebe. Dazu kommen neue Beiträge aus meinem Journal und Kurse, sobald sie startklar sind. Ich lade dich ein, darin Impulse für deinen eigenen Alltag zu entdecken.
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