Vielleicht muss man dazu sagen, dass ich ursprünglich viele Jahre in der Wissenschaft gearbeitet habe. Ich habe in Neurobiologie promoviert und anschließend mehrere Jahre als Postdoc in der Forschung gearbeitet, vor allem im Bereich der Neuroanatomie. Rückblickend finde ich es erstaunlich, dass sich mein damaliges Arbeiten schon sehr stark um das Analysieren von Verbindungen, Strukturen und Zusammenhängen gedreht hat. Um Muster, um feine Verknüpfungen und darum zu verstehen, wie Dinge miteinander in Beziehung stehen.

Während der Familiengründung bin ich dann aus der Wissenschaft ausgestiegen und habe im Familienunternehmen meines damaligen Mannes im Bereich E-Commerce und Gestaltung mitgearbeitet. Anfangs hatte das durchaus kreative Aspekte, aber mit der Zeit wurde immer deutlicher, dass mich dieser Weg innerlich nicht wirklich erfüllt. Parallel dazu entstand dann ein eigenes Projekt von mir: ein DIY-Blog mit dem Namen „Selbermachen macht glücklich“. Dort ging es um Nachhaltigkeit, Biostoffe, kreatives Arbeiten, handwerkliche Projekte und auch um unseren großen Garten. Ich habe geschrieben, fotografiert, Kooperationen umgesetzt und unglaublich viel Energie hineingegeben.

Und genau dort begann sich etwas zu zeigen, das ich erst viel später durch Human Design wirklich verstanden habe.

Ich wusste nicht, wann genug genug ist.

Ich habe damals mit einer enormen Leidenschaft gearbeitet und gleichzeitig völlig übersehen, wie sehr ich als Projektorin meine eigenen energetischen Grenzen überschritten habe. Neben Kindern, Familienleben, Mitarbeit im Unternehmen und all den Aufgaben im Alltag lief dieser Blog wie eine zusätzliche Vollzeitwelt nebenher. Und obwohl mich vieles daran begeistert hat, war es gleichzeitig auch ein permanentes Beschäftigtsein.

Heute erkenne ich darin sehr deutlich meine damalige Suche nach Anerkennung, Wertschätzung und Gesehenwerden. Dieses Gefühl, durch Leistung und Sichtbarkeit einen Wert erzeugen zu müssen. Damals konnte ich das noch nicht so benennen. Ich wusste nur, dass ich mich trotz all des Tuns innerlich oft leer und erschöpft gefühlt habe.

Dann kam die Corona-Zeit – und mit ihr die großen Veränderungen.

Im Außen wurde plötzlich vieles stiller und enger, und genau dadurch konnte ich meinen eigenen inneren Zustand nicht mehr so leicht übergehen. Dieses permanente Beschäftigtsein, das viele Jahre mein Leben bestimmt hatte, wurde schonungslos sichtbar. Und darunter zeigte sich eine tiefe Erschöpfung, aber auch eine enorme innere Orientierungslosigkeit.

In dieser Zeit entschied ich mich bewusst genauer hinzuschauen und begann eine tiefenpsychologische Psychoanalyse, die mich über mehrere Jahre begleitete. Rückblickend war das für mich kein „Reparieren“, sondern eher ein langsames Sichtbarwerden von Dingen, die schon lange in mir gearbeitet haben. Ein Aufräumen des inneren Kellers, wie ich es heute manchmal nenne.

Etwa zur gleichen Zeit begann dann auch die MBSR-Lehrerausbildung. Anfangs hat mir dieser Schritt große Angst gemacht. Ich hatte durch die Jahre außerhalb der Wissenschaft und durch das Verlieren meiner alten beruflichen Identität unglaublich viel Selbstvertrauen eingebüßt. Ich wusste oft gar nicht mehr, was ich eigentlich wirklich kann oder wer ich ohne all diese Rollen bin.

Mutig habe ich diesen Schritt gemacht.

Die MBSR-Ausbildung war für mich rückblickend ein ganz wichtiger Wendepunkt. Nicht, weil plötzlich alles klar gewesen wäre, sondern weil dort zum ersten Mal ein Raum entstanden ist, in dem ich mich selbst anders beobachten konnte. Ich habe dort Menschen kennengelernt, die mich tief berührt und begleitet haben, und gleichzeitig deutlich wurde, dass mein damaliges Familiensystem für mich innerlich nicht mehr funktioniert hat.

Mit der Trennung von meinem damaligen Mann veränderte sich mein Leben dann noch einmal grundlegend. Gleichzeitig fiel damit auch die Mitarbeit im Familienunternehmen weg, und ich hatte das Gefühl, beruflich und persönlich noch einmal ganz von vorne beginnen zu müssen.

Mitten in diesem Umbruch, begann ich eigene Kurse von zu Hause aus anzubieten. Ich räumte damals sogar unser Wohnzimmer aus und gestaltete daraus einen Raum für Yoga und Achtsamkeit. Das war nicht leicht und stieß im Umfeld durchaus auf Widerstände. Gleichzeitig war es das erste Mal, dass ich begann, mir meinen eigenen Raum und meine neue Selbstständigkeit aufzubauen.

Und trotzdem blieb etwas in mir unruhig.

Denn so wertvoll Achtsamkeit, Meditation und Yoga für mich waren, hatte ich immer stärker das Gefühl, dass auch dort etwas fehlte. Heute würde ich sagen: die Individualität. Viele dieser Systeme arbeiten mit Ansätzen, die für möglichst viele Menschen gelten sollen. Und genau dort begann ich innerlich zu spüren, dass Menschen eben nicht alle gleich funktionieren. Dass nicht jeder Zugang für jeden Menschen stimmig ist.

Über meine erste Analyse habe ich bereits in einem früheren Journal-Beitrag geschrieben und rückblickend war mir vom ersten Moment an klar: Das ist der Schlüssel. Es war dieses Gefühl von tiefem Gesehenwerdens. Als würde plötzlich etwas einrasten. Und genau so hat sich Human Design für mich angefühlt.

Noch während der MBSR- und Yoga-Ausbildungen bin ich unmittelbar nach der Analyse tiefer eingestiegen, habe den Living Your Design und die Grundlagenkurse besucht, mich währenddessen im Mentoring begleiten lassen und mich für die Analytiker-Ausbildung bei Peter Schöber angemeldet. Auch das hat wieder einige Ängste ausgelöst. Human Design ist kein kurzer Wochenendkurs, sondern ein kostenintensiver mehrjähriger Ausbildungs- und Erfahrungsweg.

Allein die professionelle Ausbildung erstreckt sich über mindestens vier Jahre. Gerade das hat mich anfangs immer wieder zweifeln lassen. Nicht nur finanziell, sondern auch innerlich. Es fühlte sich an, als würde ich noch einmal ein vollkommen neues Studium beginnen – ohne zu wissen, wohin es mich wirklich führen würde.

Und gleichzeitig war da dieser Ruf.

Wahrscheinlich war es die erste Investition in meinem Leben, die sich im Verstand wie ein unvorhersehbares Risiko, jedoch im Körper wie ein klares inneres Ja angefühlt hat. Und bis heute ist Human Design der tiefgreifendste Prozess von Dekonditionierung und Selbsterkenntnis, den ich bisher erleben durfte.

Und trotzdem gab es natürlich Zweifel. Vor allem durch meinen wissenschaftlichen Hintergrund. Ich wusste nicht, ob Human Design in der Gesellschaft jemals wirklich „anerkannt“ sein würde. Ob ich damit sichtbar sein darf. Ob es mich tragen kann. Gerade weil ich aus einer Welt kam, in der alles wissenschaftlich belegt, abgesichert und legitimiert sein musste.

Vielleicht waren es genau diese Zweifel, die mich parallel zur Human Design Ausbildung noch in zwei Coaching-Ausbildungen geführt haben. Vieles davon war wertvoll und wichtig für meinen Weg. Und gleichzeitig habe ich immer deutlicher gespürt, dass mich Human Design auf einer tieferen Ebene erreicht als all diese Konzepte davor. Gerade, weil es keine einfachen Antworten liefert. Weil es nicht darum geht, besser zu werden, das eigene Sein überhaupt erst bewertungsfrei wahrzunehmen und anschließend zu leben.

Vielleicht war genau das einer der wichtigsten Prozesse auf meinem Weg: langsam zu beginnen, meinem eigenen inneren Erleben mehr zu vertrauen als dem, was von außen legitimiert wird. Nicht gegen Wissenschaft. Nicht gegen Psychologie. Nicht gegen Coaching oder Therapie. Sondern vielmehr das Erkennen, dass keines dieser Ansätze den Menschen in seiner Individualität wirklich erfassen kann.

Heute verstehe ich meinen Weg nicht mehr als eine Aneinanderreihung von Umwegen. Eher wie verschiedene Puzzleteile, die sich langsam zusammengesetzt haben. Wissenschaft, Achtsamkeit, Erschöpfung, Selbstständigkeit, Sinnsuche, Human Design – all das gehört inzwischen zusammen.

Und genau das ist auch etwas, das ich in meiner Arbeit weitergebe: Dass nicht jeder Weg geradlinig sein muss, um stimmig zu sein. Dass Human Design das Potenzial in sich trägt, entscheidende Türen zu öffnen – gerade in einer Welt, die sich ständig verändert. Und dass manchmal besonders die Phasen, die sich wie Orientierungslosigkeit anfühlen, den Nährboden für neues Wachstum vorbereiten.

Gerade dann, wenn ich viel nach innen gehe, reflektiere, Zusammenhänge erkenne und innere Prozesse durchlaufe – also genau das tue, was meinem Design entspricht – meldet sich mein Verstand und stellt diese ganz einfache, aber gleichzeitig sehr prägende Frage: Und was hast du heute eigentlich gemacht?

Und genau in solchen Momenten wird spürbar, wie tief diese Konditionierung sitzt, sich über Leistung zu definieren. Denn das, was tatsächlich passiert ist, fühlt sich oft nicht nach Arbeit an, zumindest nicht nach dem, was ich lange darunter verstanden habe. Es ist leiser, weniger sichtbar, weniger greifbar – und gleichzeitig genau der Raum, in dem sich für mich echte Klarheit entwickelt.

Was mir dabei immer wieder begegnet, ist dieses Spannungsfeld zwischen dem, was sich leicht anfühlt, und dem, was ich lange für „richtig“ gehalten habe. Denn vieles von dem, was meinem „Projektor-Sein“ entspricht, ist so selbstverständlich da, dass ich es kaum als etwas Besonderes wahrnehme. Und genau darin liegt auch etwas Tückisches, weil ich gerade diese Anteile lange übersehen habe, während ich gleichzeitig sehr viel Energie in Bereiche investiert habe, die sich im Nachhinein gar nicht wirklich stimmig anfühlen.

Mit der Zeit ist daraus kein plötzlicher Wandel entstanden, sondern eher ein Prozess, in dem ich mich immer wieder selbst beobachte, immer wieder merke, wann ich in alte Muster zurückkippe und wann ich es schaffe, einen Schritt zurückzutreten und mich neu auszurichten. Es ist ein langsames Ernstnehmen dessen, was da ist, auch wenn es nicht dem entspricht, was im Außen oft als wertvoll gilt.

Und vielleicht ist genau das der entscheidende Punkt für mich gewesen: nicht alles sofort anders zu machen, sondern zu beginnen, meiner eigenen Art, durch die Welt zu gehen, mehr Gewicht zu geben. Auch dann, wenn sie sich ungewohnt anfühlt, auch dann, wenn sie nicht immer sichtbar ist und auch dann, wenn sie sich nicht nach Leistung im klassischen Sinne anfühlt.

(Mehr dazu, was Projektoren ausmacht, habe ich hier beschrieben.)

Ein Bild, das für mich bis heute sehr passend ist, ist das einer fremden Stadt. Ich hatte oft das Gefühl, mich durch etwas hindurchzubewegen, ohne wirklich zu wissen, wo ich eigentlich bin, habe Wege ausprobiert, bin wieder umgekehrt, habe neu angesetzt und war dabei immer ein Stück weit auf der Suche nach Orientierung. Und dann ist es, als würde man plötzlich eine Landkarte in die Hand bekommen – nicht, weil sie einem sagt, wo man hingehen muss, sondern weil sie einem zeigt, wo man gerade steht und was es an diesem Ort überhaupt gibt.

Und genau so hat sich Human Design für mich angefühlt. Es war keine Vorgabe und auch kein System, das mir sagt, wer ich sein soll, sondern eher eine Möglichkeit, mich selbst in einem größeren Zusammenhang zu sehen. Auch die Anteile, die mir zunächst nicht bewusst waren oder die sich meinem Verstand nicht sofort erschlossen haben, hatten darin ihren Platz, und mit der Zeit durfte ich immer mehr entdecken, wie sich genau diese Aspekte in meinem Alltag zeigen.

Was diesen Prozess für mich so besonders gemacht hat, war, dass es nicht bei einer einmaligen Erkenntnis geblieben ist, sondern dass sich vieles über die Zeit hinweg immer wieder bestätigt hat – durch eigene Erfahrungen, aber auch durch Rückmeldungen aus meinem Umfeld. Ich habe begonnen, feiner wahrzunehmen, wo etwas in Resonanz geht, wo Menschen auf etwas reagieren, das mir selbst lange so selbstverständlich erschienen ist, dass ich es kaum benennen konnte.

Und wenn ich heute darauf schaue, dann war es nicht dieser eine Moment, der alles verändert hat, sondern eher ein Prozess, ein langsames Erkennen, ein immer wieder Überprüfen im Alltag und ein schrittweises Annähern an das, was sich wirklich stimmig anfühlt. Gleichzeitig durfte ich auch Vorstellungen loslassen, wie ich sein sollte, und habe mehr Raum dafür bekommen, das zuzulassen, was ohnehin da ist.

Was geblieben ist, ist ein Gefühl von Orientierung, aber nicht im Sinne von „ich weiß jetzt alles“, sondern eher in dem Gefühl, mich anders durch mein eigenes Leben bewegen zu können – mit mehr Klarheit und mit einem Vertrauen darin, dass ich nicht ständig nach etwas suchen muss, das außerhalb von mir liegt.

Und dann kam diese Human Design Analyse – und hat nicht einfach Antworten geliefert, sondern etwas in mir berührt, das ich nicht mehr übergehen konnte. Ein Thema, das sich sofort gezeigt hat, war mein Selbstwert. Etwas, das mich schon mein ganzes Leben begleitet: dieses Gefühl, mich über Leistung definieren zu müssen, funktionieren zu müssen – und gleichzeitig nie wirklich anzukommen. Plötzlich war da eine andere Perspektive. Keine schnelle Lösung, aber ein neuer Umgang damit. Die Möglichkeit, meinen Selbstwert nicht mehr daran zu knüpfen, wie viel ich leiste, sondern daran, was mich wirklich ausmacht.

Ein weiterer Moment, der mich tief bewegt hat, war die Begegnung mit meiner Emotionalität. Ich hätte mich damals nicht als besonders emotional beschrieben, eher im Gegenteil. Und dann wurde mir gespiegelt, wie sehr Gefühle eigentlich mein Leben prägen – und wie viel davon ich gar nicht bewusst wahrgenommen habe. Zu erkennen, wie oft ich Gefühle eher hinterfragt oder weggedrückt habe, statt ihnen Raum zu geben, war im ersten Moment verunsichernd. Gleichzeitig hat es etwas in mir geöffnet. Eine neue Form von Zugang zu mir selbst und zu meinem inneren Erleben.

Rückblickend war genau das einer der wichtigsten Wendepunkte: nicht mehr alles verstehen zu müssen, sondern zu beginnen, mich selbst auf einer tieferen Ebene wahrzunehmen und diesem inneren Prozess Raum zu geben. Ich glaube, genau da ist etwas sehr entscheidendes in mir passiert. Es war nicht rational. Heute würde ich sagen: Es war mein Ruf.

Ich bin sehr schnell tiefer gegangen, habe im Anschluss an die Analyse weitere Einzeltermine gebucht und dabei begonnen, mein Umfeld durch diese neue Human Design Perspektive zu betrachten. Was mich fast noch mehr überrascht hat als meine eigene Analyse, war, wie stimmig es bei anderen war – immer wieder, so individuell und gleichzeitig so präzise. Durch die praktische Anwendbarkeit ist ein wachsendes Vertrauen entstanden und ein Gefühl von: Wenn das alles so stimmig ist, dann darf ich vielleicht auch mich selbst ernster nehmen.

Von da an ging es Schritt für Schritt weiter: Kurse, Ausbildung, Begegnungen mit Lehrer:innen – und auch ganz viel inneres Sortieren, Prüfen, Hinterfragen und wieder Loslassen. Wenn ich heute darauf schaue, war Human Design das bisher prägendste System auf meinem vielschichtigen Weg. Nicht, weil es mir einfache Antworten gegeben hat, sondern weil es mir geholfen hat, meine eigenen Erfahrungen einzuordnen, Zusammenhänge zu erkennen und mich selbst klarer zu sehen.

Und vielleicht ist genau das der Punkt, den ich dir hier mitgeben möchte: Es gibt nicht den einen richtigen Einstieg. Aber oft gibt es diesen einen Moment, der etwas in dir berührt – und von da an beginnt dein ganz eigener Weg.