Meine Kompetenzen
- Promovierte Neurobiologin, PhD, Dr. fil.
- Life Trust Coach nach EASC-Richtlinien
- IHDS Living Your Design Guide
- Human Design 64 keys Expertin
- Erfahrene MBSR-Lehrerin (Level 2)
- ZPP-zertifizierte Yogalehrerin
- Traumasensitive Achtsamkeit
- Zen-Sitzgruppenleiterin
- Fortlaufende Supervision
- IHDS Human Design Analytikerin i.A.
- Psychotherapeutin (HPG) i.A.
- Systemische Aufstellung i.A.
Mein Human Design
- Typ: Projektorin
- Profil: 2/5, emotionale Autorität
- Lebenskreuz der Erklärung
Meine Lebenserfahrung
Dieser Abschnitt ist wohl der herausforderndste, aber wahrscheinlich auch der wichtigste. Berufliche Erfolge lassen sich schnell auflisten, selbst wenn der Lebenslauf bunt erscheint. Doch was ist mit all den privaten Hürden, die jeder Mensch in seinem Leben zu meistern hat? Dürfen auch diese schonungslos gezeigt werden? Ein Schlüsselsatz in meiner Ausbildung zur Achtsamkeits-Lehrerin war: „Vertrauen folgt Verletzlichkeit.“ Und bald darauf durfte ich selbst erleben, dass je verletzlicher ich bereit bin, mich zu zeigen, desto mehr Vertrauen im Gegenüber entsteht.
Deshalb möchte ich dir gerne von den Lebensherausforderungen erzählen, durch die ich am meisten gewachsen bin. Die Lebensphase im Alter von etwa 40 Jahren spielt im Human Design eine entscheidende Rolle, indem sie den wichtigsten Richtungswechsel im Leben eines Menschen markiert. Bei mir äußerte sich dies in Form einer tiefen Sinnkrise. Ich erkannte plötzlich, wie sehr ich im Hamsterrad der Leistungsgesellschaft gefangen war und mich damit beschäftigte, immer schneller zu laufen, ohne zu bemerken, wie sehr es mich erschöpfte. Das wurde mir bewusst, als ich von einem Tag auf den anderen die Handbremse anzog und alle meine Bemühungen um Anerkennung abschaltete. Mein System fuhr herunter, und es folgte ein Jahr der Langsamkeit, Erschöpfung und des unangenehmen Gefühls der Wertlosigkeit. Zu lange hatte ich versucht, meinen Wert durch Erfolg und Leistung zu beweisen.
Als all dies in die Zeit der Coronakrise fiel, konnte ich im Rückzug viel reflektieren und alte Muster in mir erkennen. Mir wurde klar, dass diese Muster aus meiner frühen Kindheit stammten und dass ich nicht alleine die Fähigkeit hatte, sie zu heilen. Deshalb entschied ich mich für eine Psychoanalyse. Für diese therapeutische Erfahrung bin ich sehr dankbar, denn sie hat mir sowohl die Grenzen als auch die Möglichkeiten der intensiven Arbeit mit Menschen gezeigt. Sie ermöglicht es mir auch, in meiner Arbeit zu erkennen, wo ich mit meinen Kompetenzen für andere dienlich sein kann und wo therapeutische Hilfe gebraucht wird.
Durch die intensive Selbstanalyse und Reflexion war es auch möglich, die Trennung und Scheidung von meinem Ex-Mann kooperativ und harmonisch zu gestalten, was unseren beiden Kindern und den neuen Partnerschaften sehr geholfen hat. Das Leben hat mir auf mehreren Ebenen bereits einige Prüfungen auferlegt, und ich bin für jede dieser Hürden dankbar. Durch das Human Design System und meine Achtsamkeitspraxis ist es mir möglich den besonderen Wert in Krisen zu erkennen und andere einzuladen, zu ermutigen und sie zu inspirieren an diesen zu wachsen.
Meine berufliche Reise begann mit einem Biologiestudium in meinem Herkunftsland Österreich, gefolgt von einem Doktoratsstudium in Lund, Schweden. Während dieser fünf Jahre forschte ich intensiv im Bereich der Neuroanatomie und veröffentlichte die Ergebnisse meiner Studien in international renommierten Fachzeitschriften. Gleichzeitig entdeckte ich meine Leidenschaft für das Unterrichten.
Nach meiner Promotion erhielt ich das angesehene Killam Postdoc Stipendium und verbrachte ein Jahr in Halifax, Kanada, gefolgt von einem weiteren Jahr an der Universität Würzburg in Deutschland. Dort entschied ich mich, meine Karriere an der Universität zu beenden, um mich meiner Familie zu widmen und weitere Lebenserfahrungen zu sammeln (siehe unten).
Während der ersten 14 Jahre meiner beruflichen Laufbahn hatte ich die Gelegenheit, das Leben und wissenschaftliches Arbeiten in verschiedenen Ländern und Sprachen kennenzulernen. Diese vielfältigen Erfahrungen haben meine Fähigkeiten des logischen Denkens und Strukturierens maßgeblich geprägt und sind weiterhin ein Grundpfeiler meiner Kurse und individuellen Begleitung in Lebensprozessen.
In den folgenden Jahren hatte ich das Privileg, tiefe Einblicke in die Strukturen und Abläufe des mittelständischen Familienunternehmens meines damaligen Mannes zu gewinnen. Eigenständig eignete ich mir Kenntnisse im Bereich Werbegestaltung und E-Commerce an und absolvierte eine einjährige Weiterbildung zur E-Commerce Managerin, durchgeführt von der Rid-Stiftung.
Parallel zu meiner Tätigkeit im Unternehmen und mit viel Begeisterung betrieb ich fünf Jahre lang einen DIY-Blog, der sich auf nachhaltiges Nähen und Gärtnern spezialisierte. Dadurch lernte ich nicht nur das Nähen von Bio-Kleidung und biologisches Gärtnern, sondern auch Fähigkeiten in Fotografie und kreativem Schreiben.
Ehrlich gesagt kam ich durch Zufall zur Achtsamkeit. Völlig übermüdet von kleinen Kindern und beruflichen Verpflichtungen fand ich mich im Jahr 2013 in einem Zen-Einführungskurs im nahegelegenen Meditationszentrum Benediktushof wieder. Ich dachte, ich gönne mir einfach mal eine Auszeit, und hatte nicht mit stundenlangem Sitzen auf dem Kissen gerechnet. Tapfer kämpfte ich mich durch Müdigkeitsattacken und die immer wiederkehrende Frage, was ich hier eigentlich mache und warum ich kein Wellness-Wochenende gewählt hatte. Irgendetwas in mir wusste damals bereits, warum. Denn obwohl ich mich durch den Kurs quälte, entwickelte sich im Anschluss langsam aber stetig eine solide eigene – mittlerweile tägliche – Meditationspraxis.
Nach mehreren Jahren eigener Praxis erhielt ich im Jahr 2019 den Impuls von meinem Zen-Lehrer Alexander Poraj, an der MBSR-Lehrerausbildung (Mindfulness-Based Stress Reduction) am Institut für Achtsamkeit teilzunehmen. Das war der Startschuss für eine innere Neuausrichtung, die ich zusätzlich durch eine zweijährige Hatha-Yogalehrerausbildung (BYV-Level 4) bei Yoga Vidya und die Weiterbildung zur zertifizierten Sitzgruppenleiterin der Zen-Linie „Leere Wolke“ der West-Östlichen Weisheit Willigis Jäger Stiftung ergänzte.
Während meiner MBSR-Lehrerausbildung entstand in mir der tiefe Wunsch, individuell mit Menschen zu arbeiten. Angesichts der Vielfalt an Coaching-Ausbildungen folgte ich meinem Gefühl und durchlief die intensive „Life Trust Coaching Ausbildung“ bei Veit Lindau. Diese umfassende Ausbildung half mir nicht nur dabei, meine eigenen Themen besser zu verstehen, sondern versorgte mich auch mit einem soliden Werkzeugkoffer an Coaching-Grundlagen und -Methoden. So konnte ich diese effektiv mit der Human Design Perspektive verbinden und integrieren.
Da es für mich selbstverständlich ist, mich fortlaufend weiterzubilden, stehen in den kommenden Monaten Weiterbildungen in Transaktionsanalyse, New Work und systemischer Familienaufstellung auf meinem Programm. Zudem bereite ich mich auf die Prüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie vor.
Das Human Design trat 2022 durch einen unscheinbaren Impuls einer Teilnehmerin meiner Yogalehrerausbildung in mein Leben. Ohne zu ahnen, was mich erwartet, ließ ich mich auf ein Einstiegsreading ein. Ich war fasziniert und tief berührt zugleich, wie sehr ich mich in meiner Einzigartigkeit von jemandem, der nichts über mich und mein Leben wusste, gesehen fühlte. Seitdem vergeht kein Tag, an dem ich mich nicht intensiv mit Human Design beschäftige.
Nach dem Einstiegsreading absolvierte ich den “Living Your Design”-Kurs sowie drei Grundlagenkurse und befinde mich derzeit in der Human Design Analytiker Ausbildung bei Peter Schöber. Parallel habe ich mich zur Human Design “Living Design”-Lehrerin bei der IHDS zertifizieren lassen und freue mich, dieses Wissen weitergeben zu dürfen. Da Human Design ein tiefes, gelebtes Wissen darstellt, das sich im Prozess der Dekonditionierung entfaltet, lasse ich mich fortlaufend durch intensives 1:1 Mentoring und Prozessarbeit begleiten.
