Kompakt-Kurse Yoga
🧘♀️ Am 22. & 23.02.25 - Jetzt 10% Rabatt!
🌿 Ganzheitliches Embodiment-Erlebnis
🤝 Professionelle Begleitung in Kleingruppe
🏥 Bis zu 100 % Krankenkassenförderung
💛 Für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet
Kursbeschreibung:
Im zweitägigen Kompakt-Kurs erlebst du eine einzigartige Kombination aus sanftem Yoga, Faszienarbeit und Embodiment-Techniken, die dich dabei unterstützen, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und eine tiefere Verbindung zu deinem Körper herzustellen. Dabei wirst du einfühlsam und professionell von mir sowie einem weiteren erfahrenen Yogalehrer begleitet – wir unterstützen dich individuell und führen dich achtsam durch die Praxis.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Egal, ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder ganz neu einsteigst – dieser Kurs ist für Frauen und Männer konzipiert, die sich mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und Wohlbefinden wünschen. Die sanften Übungen sind ideal, um auf individuelle Bedürfnisse einzugehen, Verspannungen gezielt zu lösen und einen bewussteren Zugang zu deinem Körper zu entwickeln.
Zusätzlicher Bonus:
Die Kurse sind ZPP-zertifiziert, sodass deine Krankenkasse bis zu 100 % der Kosten übernehmen kann.
✨ Frühbucher-Rabatt: Sichere dir 10 % Rabatt mit dem Code „yoga10“ – gültig bis zum 17.02.25! ✨
Was erwartet dich?
✨ Sanfte Yoga- und Faszienübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Stressreduktion
✨ Tiefenentspannung mit hochwertigen Hilfsmitteln (Schaffellmatten & Yoga-Bolster)
✨ Eine kleine Gruppe (max. 12 Personen) für eine persönliche und individuelle Betreuung
✨ Ein zentral gelegener Kursraum im Yoga-Studio „Yogahimmel“ in Würzburg
Kursinformationen:
✨ Kursumfang: zwei Tage mit insgesamt neun Stunden Praxis und Theorie
✨ Kosten: 170 € / Person (mit Erstattungsmöglichkeit durch die Krankenkasse)
✨ Ort: Yogahimmel Studio, Ludwigstraße 10b, 97070 Würzburg (Parkhaus in der Nähe)
✨ Geeignet für: Anfänger & Fortgeschrittene – keine Vorkenntnisse erforderlich
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Über mich - Deine Begleitung im Yoga
Als promovierte Neurobiologin (PhD, Dr. fil.) und ZPP-zertifizierte Yogalehrerin verbinde ich wissenschaftliche Erkenntnisse mit langjähriger Erfahrung in achtsamer Körperarbeit. Mein Fokus liegt auf Faszien-Yoga, Embodiment und Stressreduktion.
Meine Expertise umfasst traumasensitive Achtsamkeit, systemische Ansätze und Zen-Meditation. Durch kontinuierliche Weiterbildung und eigene Praxis stelle ich eine hohe Qualität meiner Kurse sicher. Mein Ziel ist es, dich in deiner körperlichen und mentalen Balance zu stärken – für mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit und Entspannung im Alltag. Ich freue mich, dich auf der Matte zu begleiten!
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